Verse tortelloni met geroosterde groenten
Verse tortelloni met geroosterde groenten 4 personen 910 kcal 20 min. bereiden, 15 min. oventijd Wat heb je nodig 500 g cocktailtomaten 3 e milde olijfolie 2 sjalotten 2...
Recepten
Pasta met tomaat en basilicum
DIT HEB JE NODIG 1 rode ui 250 g cherrytomaatjes 2 flinke handen basilicum 2 knoflookteentjes 200 g (volkoren) spaghetti 400 g gepelde tomaten (uit blik) 250 ml bouillon 2...
Biefstuksalade
Ingrediënten 4 personen 2 courgettes 2 rode uien 4 el balsamicoazijn 2 el milde olijfolie 2 biefstukken 1 tl grof zeezout ½ limoen 75 g rucola Aan de slag 1 Steek de barbecue of grillpan aan....
Healthy banana bread
DIT HEB JE NODIG 3 bananen 150 gram amandelmeel 1.5 theelepel bakpoeder 3 eieren snuf zout 2 eetlepels honing 1 hand noten (ik heb hazelnoten en pecans gebruikt) snuf kaneel...
Zalm teriyaki
Zalm teriyaki Ingrediënten: 100 g volkoren noedels 2 zalmfilets 2el teriyakisaus 1 kleine broccoli 1 teen knoflook 100 g groene aspergetips Bereidingswijze: Kook de noedels volgens de aanwijzingen op...
Sushisalade
Sushisalade 250 g sushirijst 5 el rijstazijn 1 tl zout 1 tl kristalsuiker 2 kropjes babyromainesla 4 el wasabimayonaise (fles 265 ml) 1 el water 1 komkommer 300 g verse...
Boerenkoolstamppot anders met zoete aardappel
Boerenkoolstamppot anders met zoete aardappel Ingrediënten (per 4 personen): 1 kg zoete aardappel 300 g gesneden boerenkool 300 g gesneden witte kool 1 el milde olijfolie 3 rode uien 125...
Pasta met zalm, spinazie en asperges
Pasta met zalm, spinazie en asperges Ingrediënten voor 4 personen 350 g verse groene asperges 300 g pappardelle (pasta, zak 500 g) 225 g verse pastasaus spinazie-ricotta (bakje, koelvers) 300...
Pasta salade / home made
Ingrediënten voor 4 personen: 300 gram fusilli pasta (Grand'Italia Fusilli tradizionali) 200 gram mini groene asperges tips 1 broccoli 40 gram rucola slamelange 1 doosje cherrytomaatjes 1 komkommer 1 zakje...
Gevulde courgette met gehakt
Gevulde courgette met gehakt Ingrediënten (per persoon): 200 gram courgette (ongeveer 1 kleine courgette) 100 gram mager rundergehakt 100 gram tomatensaus 10 gram geraspte mozzarella Teentje knoflook Paar blaadjes basilicum...
Courgette enchiladas met pulled chicken
Courgette enchiladas met pulled chicken Ingrediënten (per persoon): 150 gram kipfilet 25 gram ui 300 gram courgette 60 gram rode salsa 40 gram geraspte kaas 30+ 25 gram crème fraiche...
Kip caprese style met courgetti
Ingrediënten (per persoon): 100 gram kipdijfilet 40 gram mini mozzarella 250 gram courgette spaghetti 100 gram cherrytomaten 5 gram rode pepers (afhankelijk van je smaak) 2 gram gedroogde oregano Teentje...